il mio metodo

Il Metodo Private Nutrition®️ è concepito per funzionare nella vita reale, anche per coloro che, per lavoro o per piacere, mangiano spesso fuori casa, viaggiano, si concedono momenti di socialità. La Dottoressa Ilenia Grieco è pronta a rispondere a domande del tipo: “Come gestisco la dieta in vacanza?”, “Cosa mangio se vado al ristorante?”, “Come mi comporto dopo uno sgarro?” .

Il percorso inizia ponendo al paziente le cosiddette “domande magiche”, che scavano profondamente nella psiche della persona e danno il via ad un cambiamento profondo, di cui la trasformazione del corpo è solo una parte, quella più evidente, ma che rivela una vera e propria rinascita. L’obiettivo è ristabilire (o creare ex novo) un buon rapporto con il cibo, che nella maggior parte dei casi non è solo nutrimento, ma spesso è ricerca del piacere, stress, rifugio, coccola, valvola di sfogo. Non un “nutrizionista fantasma” che, dopo la prima visita e relativa dieta, abbandona il paziente fino all’incontro successivo. La Private Nutritionist non è focalizzata sul risultato, ma accompagna ciascun paziente attraverso un vero e proprio “viaggio”: lo segue passo dopo passo, risponde ad ogni sua
necessità in tempo reale e in qualsiasi momento della giornata. Per questo ama definirsi Food Anchor®️, una figura alla quale aggrapparsi nei momenti di dubbio, incertezza, sconforto.
Oltre ad una corretta alimentazione consiglia anche l’attività fisica da abbinare ad ogni piano nutrizionale, dialogando direttamente con il personal trainer e avvalendosi di varie figure professionali con un approccio multidisciplinare. Supporta il paziente quotidianamente affinché segua la dieta con piacere fino a renderla uno stile di vita sano e duraturo.

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